Online-Kurs: Zwischen Liebe und Überforderung – Gelassen und stark im Familienalltag
Elternsein ist heute anspruchsvoller denn je: Hohe Erwartungen, ständiger Druck und der Wunsch, alles „richtig“ zu machen, führen oft zu Stress und Überforderung. In diesem praxisnahen Online-Kurs lernst du, wie du deinen Familienalltag bewusster, entspannter und liebevoll gestalten kannst, ohne dem Mythos der perfekten Eltern hinterherzujagen.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Strategien, die dir helfen, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und gleichzeitig deinem Kind Orientierung und Sicherheit zu geben. Du erfährst, warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, wie du Stress frühzeitig erkennst und regulierst und wie du durch klare, liebevolle Führung eine stabile Beziehung zu deinem Kind aufbaust .
Das erwartet dich im Kurs:
Die größten Herausforderungen moderner Elternschaft verstehen
Das Stress-Ampelsystem: Warnsignale erkennen und handeln
Familie als System: Wie dein Zustand die ganze Familie beeinflusst
Liebevolle Führung: Grenzen setzen mit Klarheit und Verbindung
Selbstfürsorge im Alltag: Kleine Schritte mit großer Wirkung
Der Kurs richtet sich an Eltern, die sich weniger Druck und mehr Leichtigkeit wünschen und bereit sind, nicht perfekt, sondern echt zu sein. Dieser Kurs bietet zudem einige kurze Einheiten für Austausch und interaktive Teile.
Für mehr Verbindung, mehr Gelassenheit und ein starkes Familienfundament.
Datum: Montag, 22. Juni 2026, 20.00 Uhr
Dauer: 75-90 Minuten
Sprache: Mundart (Schweizerdeutsch)
Kosten: CHF 35.- pro Person
Anmeldung: via Kontaktformular (kurz vor dem Online Kurs erhältst du einen Link)